【ファミリー向け】南房総の夏を満喫！子連れで楽しむ1泊2日モデルプラン（2026年8月）

夏休みの家族旅行、どこに行くか迷っていませんか？東京から約2時間でアクセスできる南房総は、透き通った海でのマリンアクティビティ、新鮮な海鮮グルメ、個性豊かな観光スポットが揃う、子連れファミリーにぴったりのエリアなんです。このモデルプランでは、2026年8月7日（金）チェックインを想定した1泊2日のおすすめコースをご紹介します。館山エリアから千倉エリアをぐるりと巡る、夏の南房総を丸ごと楽しめるルートですよ。

1日目（午前）：館山エリアを探索しよう

① 渚の駅たてやまで旅のスタート

まず最初に訪れたいのが「渚の駅たてやま」です。館山湾を一望できる展望デッキからは、晴れた日に美しい海の景色が広がります。施設内の「渚の博物館」では海の自然や館山の歴史を学べますし、「海のマルシェたてやま」ではお土産選びや新鮮な食材の購入もできます。旅の始まりにぴったりの総合観光施設ですよ。

項目	詳細
スポット名	渚の駅たてやま
住所	千葉県館山市館山1564-1
営業時間	9:00〜16:45（毎月最終月曜・年末年始休館）
電話	0470-22-3606
おすすめ用途	ファミリー・子連れ・お土産購入

② 沖ノ島でシュノーケリング体験（午前〜昼）

渚の駅から移動して、夏の南房総で絶対に外せないスポット「沖ノ島」へ。陸地と砂浜でつながった周囲約1kmの無人島で、透明度の高い海には珊瑚も点在しています。子どもたちにとっては大冒険になること間違いなしです。夏季限定（2026年は7月18日〜8月30日）のシュノーケリング体験ツアーも開催されていて、初めてのお子さんでも安心して参加できますよ。

項目	詳細
スポット名	沖ノ島海水浴場（シュノーケリング体験）
住所	千葉県館山市（沖ノ島海水浴場）
開催期間	2026年7月18日（土）〜8月30日（日）
問い合わせ	080-2092-4233
おすすめ用途	ファミリー・子連れ・海好き

1日目（昼）：海鮮ランチで腹ごしらえ

③ 館山なぎさ食堂でランチ

シュノーケリングでたっぷり遊んだら、お腹もぺこぺこになっているはず。渚の駅たてやまの2階にある「館山なぎさ食堂」でランチにしましょう。地元漁港から直送される新鮮な海の幸を使った海鮮丼や地魚料理が楽しめます。ロケーションも抜群で、窓の外に広がる館山湾を眺めながら食べる海鮮は格別ですよ。夏の繁忙期は混み合うので、早めの時間に入るのがおすすめです。

項目	詳細
店名	館山なぎさ食堂
住所	千葉県館山市館山1564-1（渚の駅たてやま2階）
営業時間	ランチ 11:00〜15:00（L.O.14:30）、土日祝は〜15:30 / カフェ 15:00〜16:00
おすすめ用途	ファミリー・カップル・グルメ

1日目（午後）：歴史と自然を楽しむ観光スポットへ

④ 野島埼灯台でちょっと冒険気分

ランチの後は、房総半島最南端に位置する「野島埼灯台」へ。全国に16しかない「登れる灯台」のひとつで、明治2年に点灯した日本で2番目に古い灯台です。灯台の上から眺める太平洋の絶景は、子どもたちの記憶にも深く刻まれるはず。隣接する「きらりん館」（灯台資料展示室）で灯台の歴史を学んでから登るのが定番コースです。

項目	詳細
スポット名	野島埼灯台
住所	千葉県南房総市白浜町白浜630
営業時間	5月〜9月 9:00〜16:30（荒天時休館）
アクセス	JR館山駅からバス（神戸経由白浜行き）約40分、「野島埼灯台口」下車徒歩8分
おすすめ用途	ファミリー・子連れ・歴史・絶景

⑤ 波左間海中公園でダイビング（夕方前）

もう少し海を楽しみたい方には「波左間海中公園」での体験ダイビングもおすすめです。都内から約2時間のアクセスで、なんと水深16mからそびえる鳥居がある海底神社という世界でも珍しいスポット。人懐っこいコブダイとの出会いも感動的です。お子さんの年齢や体力に応じて、シュノーケリングだけにするか体験ダイビングにするかを選んでみてくださいね。

項目	詳細
スポット名	波左間海中公園
住所	千葉県館山市波左間302
おすすめ用途	ファミリー・ダイビング初心者・アクティビティ好き

1日目（夕〜夜）：チェックインしてプライベートタイムを満喫

たっぷり遊んだ1日目の夕方は、PIYORESORTのヴィラにチェックインして、家族だけのプライベート空間でゆっくり過ごしましょう。日中の海遊びの疲れを癒しながら、翌日の千倉エリア探索に備えてしっかり休んでくださいね。

2日目（午前）：千倉エリアでゆったり観光

⑥ 高家神社で旅の安全祈願

2日目は千倉エリアへ。まず訪れたいのが、日本で唯一「料理の神様」を主祭神とする「高家神社」です。磐鹿六雁命（いわかむつかりのみこと）を祀るこの神社は、料理人や食に関わる人々から厚く信仰されています。小高い山裾にひっそりと佇む境内は静かで趣があり、参拝料は無料。旅の安全と家族の健康をお祈りしてから次のスポットへ向かいましょう。

項目	詳細
スポット名	高家神社
住所	千葉県南房総市千倉町南朝夷164
参拝料	無料
アクセス	千倉駅からバスで約3分「高家神社入口」下車
おすすめ用途	ファミリー・文化・歴史好き

⑦ 道の駅ローズマリー公園でショッピング＆グルメ

高家神社の参拝を終えたら、中世ヨーロッパ風の建物が目を引く「道の駅ローズマリー公園」へ。敷地内の「はなまる市場」では採れたての新鮮な農産物、地ビール、生花など地元食材を使った加工品が豊富に揃っています。南房総名物のくじらを使った海鮮丼や、地元牛乳を使ったソフトクリームは子どもたちにも大人気！シェイクスピアの家を再現した独特の建物も記念写真スポットとして外せません。

項目	詳細
スポット名	道の駅 ローズマリー公園
住所	千葉県南房総市白子1501
営業時間	9:00〜17:00（基本無休、年間数日の臨時休業あり）
電話	0470-46-2882
おすすめ用途	ファミリー・お土産・グルメ・子連れ

2日目（昼〜午後）：千倉の海辺で最後の思い出づくり

⑧ 千倉の防波堤アートと海辺散歩

チェックアウト後は、千倉の海辺をのんびり散策してみましょう。南房総にゆかりのあるアーティストが手がけた全長500m以上に渡る防波堤アートは、歩きながらアートを楽しめるユニークなスポット。店頭でテイクアウトできるアジフライやイカメンチを片手に、紺碧の太平洋を眺めながらのんびり歩くのが最高の締めくくりになりますよ。帰り道に「房総の駅とみうら」などの道の駅に立ち寄るのもおすすめです。

項目	詳細
スポット名	千倉の防波堤アート・海辺散歩
住所	千葉県南房総市千倉町
おすすめ用途	ファミリー・子連れ・アート・散歩

モデルコース まとめタイムライン

時間帯	スポット・内容
1日目 午前	渚の駅たてやま → 沖ノ島でシュノーケリング
1日目 昼	館山なぎさ食堂でランチ
1日目 午後	野島埼灯台 → 波左間海中公園
1日目 夕〜夜	PIYORESORTヴィラにチェックイン・プライベートタイム
2日目 午前	高家神社 → 道の駅ローズマリー公園
2日目 昼〜午後	千倉の防波堤アート・海辺散歩 → チェックアウト・帰路

アクセス情報

東京駅からは「房総なのはな号」高速バスで約2時間15分で千倉駅へアクセスできます。新宿・横浜からは約1時間45分で館山駅に到着します。現地では路線バス、タクシー、レンタサイクルを活用しながら各スポットを巡るのが便利です。8月の夏休みシーズンは特に駐車場が混み合いますので、公共交通機関の活用や早めの行動を心がけてくださいね。

よくある質問（Q&A）

※営業時間・料金・イベント情報は変更になる場合があります。お出かけ前に各施設へ直接ご確認ください。

Photo by Yuika Takamura / Unsplash