【カップル向け】千葉・南房総の夏1泊2日モデルプラン｜貸別荘で叶える絶景ステイ

東京から車で約80分、南房総・千倉エリアは夏のカップル旅行にぴったりの隠れ絶景スポットが充実しています。透き通った海でのシュノーケリング、館山名物の炙り海鮮丼、サンセットSUPと、1泊2日でギュッと詰まった体験ができるエリアなんです。今回は2026年8月21日（金）チェックインを想定した、カップルにおすすめのモデルプランをご紹介します。平日なので混雑が比較的少なく、二人でゆったりと過ごせるのも嬉しいポイントですよ。

南房総・千倉エリアへのアクセス

東京からのアクセスは、東京湾アクアライン＋館山道を利用した車移動が最も便利です。所要時間は約80〜100分で、二人でドライブしながら向かう道中も旅の楽しみのひとつ。電車の場合はJR内房線「千倉駅」「館山駅」が最寄りで、特急「さざなみ」や高速バスを使うと約2時間で到着します。8月21日は金曜日のため、海水浴場や人気レストランは週末より比較的すいており、カップルでゆっくりと南房総を満喫できます。

1日目：午前｜沖ノ島でシュノーケリング体験（館山）

南房総旅行のスタートは、館山市の「沖ノ島」へ。陸地と砂浜でつながった周囲約1kmの無人島で、透明度の高い海にはサンゴが点在し、サンゴの北限域としても知られるスポットです。2026年は7月18日〜8月30日の期間、海の家「SWITCH」北側でシュノーケリング体験ツアーが開催中。インストラクターから基本スキルを教わり、浅瀬で練習したあとフローティングベストを着用して海中を探検できます。初心者のカップルでも安心して楽しめますよ。

項目	詳細
スポット名	沖ノ島海水浴場 シュノーケリング体験
住所	千葉県館山市（沖ノ島）
開催期間	2026年7月18日〜8月30日
集合目印	海の家「SWITCH」北側テント（旗あり）
問い合わせ	080-2092-4233
おすすめ用途	カップル・初心者

なお、シュノーケリング中はカツオノエボシなど危険な生き物が打ち上がっている場合がありますので、見かけても絶対に触らないよう注意してください。

1日目：昼食｜館山炙り海鮮丼でランチ

シュノーケリングでたっぷり動いたあとは、館山名物「館山炙り海鮮丼」でランチタイム。特製三段丼に「炙り海鮮」「刺身」「花ちらし寿司」が盛りつけられた、見た目も豪華なご当地グルメです。提供店舗は「おしゃれ鮨 海の花」または「波奈総本店」で、各店限定20食・事前予約制となっています。旅行前日の午前10時までに必ず予約を入れておきましょう。

項目	詳細
店名	おしゃれ鮨 海の花
住所	千葉県館山市北条2903（館山駅西口マラガモール1F）
営業時間	ランチ 11:15〜15:00（LO14:30）／ディナー 17:00〜22:00（LO21:30）
定休日	毎週木曜日
TEL	0470-25-5151
おすすめ料理	館山炙り海鮮丼（2,500円・税込）※要予約・限定20食
おすすめ用途	カップル・記念日

項目	詳細
店名	波奈総本店
住所	千葉県館山市北条2619-6
営業時間	ランチ 11:00〜14:30／ディナー 17:00〜21:30
TEL	0470-22-1385
おすすめ料理	地魚握り・館山炙り海鮮丼（要予約・限定20食／平日ランチのみ）
おすすめ用途	カップル・グルメ旅

1日目：午後①｜道の駅ちくら 潮風王国で散策＆お買い物

ランチのあとは千倉エリアへ移動して、「道の駅ちくら 潮風王国」へ。約7,000㎡の芝生広場と太平洋の絶景を一望できる海辺の道の駅で、地元漁港直送の新鮮な魚介類や干物、加工品が揃う「海市場ちくら」が人気です。サザエや伊勢海老が名物で、二人でお土産選びを楽しんでみてください。さらに、周辺の堤防約1,500mには50名以上のアーティストによる158点もの壁画作品が描かれていて、海辺を散歩しながらアート鑑賞もできるんです。夏の青空と海をバックにした壁画は、カップルのフォトスポットとしても最高ですよ。

項目	詳細
スポット名	道の駅ちくら 潮風王国
住所	千葉県南房総市千倉町千田1051
営業時間	9:00〜17:00（火曜定休）
見どころ	海市場・壁画アート・レストランはな房（伊勢海老丼・鯨料理）
おすすめ用途	カップル・ファミリー・お土産

1日目：午後②｜野島埼灯台で房総最南端の絶景へ

続いて向かいたいのが、房総半島の最南端に立つ「野島埼灯台」。明治2年（1869年）にフランス人技師ヴェルニーが建造した、日本で2番目に古い西洋式灯台で国の登録有形文化財に指定されています。高さ29mのらせん階段を上ると、展望台から伊豆諸島まで見渡せる絶景が広がります。夏の澄んだ空気の中、二人で眺める大海原はまさに絶景。灯台の光は約31km先まで届くというスケールの大きさも圧巻です。

項目	詳細
スポット名	野島埼灯台
住所	千葉県南房総市白浜町白浜630
参観時間	9:00〜16:30（5月〜9月、荒天時休館）
参観寄付金	中学生以上300円、小学生以下・障がい者無料
アクセス	JR館山駅からバス「野島埼灯台口」下車徒歩約10分
おすすめ用途	カップル・絶景・フォトスポット

1日目：夕方｜サンセットSUP体験で夕暮れの海へ

チェックイン前の夕方は、館山湾での「サンセットSUP体験」がカップル旅の締めくくりにぴったりです。初心者大歓迎で、晴れた日には富士山が見える海の上でSUPを楽しめます。オレンジ色に染まる海と空の中、二人並んでパドルを漕ぐ体験は忘れられない思い出になるはずです。体験中の写真付きツアーも人気で、南房総ならではの夏の一幕を形に残せますよ。

項目	詳細
体験名	サンセットSUP体験（館山湾）
エリア	館山湾・沖ノ島周辺
開催時期	夏季限定
問い合わせ	館山市観光協会 TEL：0470-22-2000（9:00〜17:00）
おすすめ用途	カップル・記念日・写真映え

1日目：チェックイン｜UMInoTERRACE Gardenで特別な夜を

サンセットSUPの余韻に浸りながら、本日の宿泊先「UMInoTERRACE Garden」へ。日本空間デザイン賞に入選したこのプライベートヴィラは、千倉エリアに位置し、カップルが二人だけでゆっくりと過ごすのに最適な空間です。ガーデンテラスでのBBQを楽しみながら、南房総の夏の夜を満喫してみてください。完全プライベートの空間で、ほかの宿泊客を気にせずゆったり過ごせるのが貸別荘ならではの贅沢なんです。

2日目：午前｜房総フラワーラインをドライブ

チェックアウト後は、館山市下町交差点から南房総市和田町まで続く約46kmの海岸線「房総フラワーライン」をドライブ。夏はマリーゴールドが咲き誇る人気のドライブコースで、海を眺めながら二人でのんびり走るのが最高に気持ちいいんです。沿道には海の幸を扱うお店や地元の農産物直売所なども点在しているので、帰り道のお土産探しにもぴったりです。

項目	詳細
スポット名	房総フラワーライン
ルート	館山市下町交差点〜南房総市和田町（約46km）
夏の見どころ	マリーゴールドが咲き誇る海岸線ドライブ
おすすめ用途	カップル・ドライブ・写真映え

2日目：昼食｜道の駅で鯨料理に挑戦

ドライブの途中でランチは道の駅ちくら潮風王国内の食堂へ。和田港で水揚げされるツチクジラを冷凍せずに提供する鯨料理は、南房総ならではの味わい。鯨の南蛮揚げやクジラ刺しは、一度食べると忘れられない濃厚な旨味が魅力です。伊勢海老を丸ごと使った「王様丼」も絶品なので、カップルで違うメニューをシェアしてみてもいいかもしれませんね。

項目	詳細
店名	道の駅ちくら潮風王国 レストランはな房・鯨料理直営食堂
住所	千葉県南房総市千倉町千田1051
営業時間	9:00〜17:00（火曜定休）
おすすめ料理	王様丼（伊勢海老）・大漁千倉丼・鯨の南蛮揚げ・クジラ刺し
おすすめ用途	カップル・グルメ・地元体験

よくある質問（Q&A）

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